당뇨에좋은과일1 당뇨병에 좋은 음식 7가지 당뇨병에 좋은 음식 7가지 당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 상태입니다. 신체가 인슐린을 제대로 생산하거나 사용할 수 없어 고혈당 수치를 초래하는 대사 장애입니다. 당뇨병은 심장병, 신부전 및 실명과 같은 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그러나 올바른식이 요법과 생활 습관이 바뀌면 당뇨병 환자는 건강하고 만족스러운 삶을 이끌 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병에 좋은 7 가지 음식에 대해 이야기 할 것입니다. 1. 채소 잎이 많은 녹색은 당뇨병 환자에게 좋은 선택입니다. 칼로리, 탄수화물, 섬유질, 비타민 및 미네랄이 적습니다. 케일, 시금치 및 칼라 그린과 같은 잎이 많은 녹색은 혈당 지수가 낮으므로 혈당 수치가 급격히 증가하지 않습니다. 또한 산화 방지제가 포함되.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음